Mon entraînement sur Power Plate : fondamentaux, exercices et programmes pour tous : renforcement musculaire, amincissement, esthétique, bien-être, rééducation (édition 2016)

La plateforme inventée et développée par Power Plate ® est certainement le support d'entraînement le plus innovant de ces quinze dernières années ; en effet, cette technique séduit aussi bien les personnes soucieuses de leur bien-être et de leur esthétique que les sportifs souhaita...