52 livres de développement personnel à découvrir chaque semaine
Très en vogue depuis un bout de temps maintenant, les livres de développement personnel poussent comme des champignons. Mais alors, par où commencer ? Eh bien je ne t’ai pas dégoté 10, ni 20, ni même 30, mais bien 52 livres en dév’ perso comme dirait l’autre, pour que tu aies l’occasion d’en découvrir un chaque semaine durant une année complète. Allez au boulot !
Pourquoi lire des livres de développement personnel ?
Bon, entre toi et moi, il faut quand même que je t’informe que le monde du développement personnel est décrié par certains. Je ne m’attarderai pas ici pour la liste des critiques, mais il est intéressant de les prendre en compte.
Et puis, il n’y a pas de mal à se faire du bien n’est-ce pas ? Dans ces livres, tu pourrais tout à fait trouver des ressources pour t’aider à te sentir mieux, dézinguer les schémas de pensées néfastes et mettre en place de nouvelles habitudes plus saines.
Ne prends pas tout pour argent comptant et pioche seulement ce qui te parle le plus.
Quels sont les 3 aspects du développement personnel ?
Difficile de répondre, car cela varie selon les méthodes employées, mais plus globalement les trois aspects du développement personnel porteraient sur :
– analyser ses comportements et schémas de pensées ;
– rechercher les valeurs et modes de vie qui nous correspondent ;
– mettre en place des habitudes et nouvelles façons d’appréhender le monde.
Quels livres lire pour le développement personnel ?
Maintenant, passons à notre petite sélection !
1. Les quatre accords Toltèques, Miguel Ruiz
Best-seller dans le monde entier, les quatre accords Toltèques de Miguel Ruiz est un incontournable et fait incontestablement partie des meilleurs livres de développement perso. L’auteur énonce quatre croyances empêchant la plupart des gens d’être heureux, l’objectif étant d’en prendre conscience pour pouvoir mieux s’en défaire.
2. Le Petit Livre du lâcher-prise, Emilie Pernet
Ce tout petit livre de développement personnel s’adresse à toi si tu as tendance à stresser quotidiennement avec un besoin de contrôle et une peur du changement. Ici l’autrice donne également des petits exercices et astuces de mise en pratique.
3. La semaine de 4 heures, Timothy Ferriss
Cette lecture te parlera si tu souhaites te libérer du temps de travail pour l’utiliser dans d’autres sphères de ta vie. Tu y trouveras des pistes de réflexion et des solutions pratiques à mettre en place.
4. Les 5 blessures qui empêchent d'être soi-même, Lise Bourbeau
Là aussi, il s’agit d’un incontournable dans l’univers du développement personnel. Lise Bourbeau y décrit cinq blessures qui sont la raison de souffrances inutiles : le rejet, l’abandon, l’humiliation, la trahison et l’injustice. Et comprendre ces mécanismes s’est s’en défaire !
5. La Guérison des 5 blessures, Lise Bourbeau
Tu l’auras compris, c’est la suite du livre précédent. Cette fois, l’autrice livre ses conseils pour guérir de ses blessures.
6. Le pouvoir du moment présent, Eckhart Tolle
Eckhart Tolle, bien connu lui aussi, te donne des clés pour retrouver la paix intérieure en gagnant légèreté et bien-être.
7. Méditer, jour après jour, Christophe André
Une façon accessible pour apprendre à méditer jour après jour grâce à 25 leçons. Tu apprendras à mieux te recentrer sur toi au fil des pages. Un CD accompagne le livre comprenant des petites méditations guidées.
8. Le pouvoir de la confiance en soi, Brian Tracy
Cette fois, il s’agit de gagner en confiance en soi. Le livre te permet de clarifier tes valeurs, te fixer des objectifs, mais aussi adopter une psychologie positive malgré les épreuves.
9. Imparfaits, libres et heureux, Christophe André
Christophe André donne ici des clés pour gagner en estime et soi et ne plus avoir peur de l’image que l’on peut renvoyer, aussi imparfaite soit-elle.
10. Deviens qui tu es, Pierre Cauvin
Dans ce livre, tu trouveras des appuis théoriques et différents outils pour comprendre ton fonctionnement (aussi bien affectif, intellectuel, physique que spirituel) et développer ton plein potentiel.
11. L'essentialisme, Greg McKeown
Dans L’essentialisme, Greg McKeown te donne une méthode pour être plus performant en te concentrant sur l’essentiel et éliminer le superflu, et ce, dans tous les aspects de ta vie.
12. Réfléchissez et devenez riche, Oliver Napoleon Hill
Ce livre de développement personnel développe 13 principes permettant de développer un nouvel état d’esprit et de mener vers la réussite.
13. La magie du rangement, Marie Kondo
La magie du rangement ? Eh oui ! Bien que cela t’étonne, ranger permet d’améliorer son bien-être d’après l’autrice, car il permet d’y voir plus clair.
14. Comme par magie, Elizabeth Gilbert
L’autrice développe six « forces » (courage, enchantement, permission, persistance, confiance et divinité) pour développer un esprit créatif et s’épanouir.
15. Happy Days, 101 expériences de psychologie positive pour être heureux 7 jours sur 7, Sarah Allart
Du pratico-pratique en veux-tu en voilà ! Tu trouveras une multitude d’exercices te permettant de développer une psychologie positive et d’être à l’aise dans tes baskets.
16. Le jour où j’ai appris à vivre, Laurent Gounelle
Roman philosophique de Laurent Gounelle où le personnage principal, à la suite d’une terrible nouvelle, va totalement revoir sa manière de voir la vie.
17. Tu vas tout dé-chi-rer !, Jen Sincero
Un livre qui redonne confiance en soi et t’aide à te défaire des comportements et croyances qui te limitent et t’empêchent de t’épanouir.
18. Osez l’optimisme, Catherine Testa
Catherine Testa te donne des pistes pour développer ton optimisme et atteindre tes objectifs tout en gagnant confiance en toi.
19. Père riche père pauvre, Robert T. Kiyosaki
Un autre incontournable. Kiyosaki explique comment s’enrichir sans gagner beaucoup d’argent.
20. La clé de votre énergie, Natacha Calestrémé
L’autrice développe 22 méthodes pour surmonter ses blessures et sa charge émotionnelle et guérir.
21. L'Homme qui voulait être heureux, Laurent Gounelle
Un autre roman philo qui, cette fois, a pour cœur le bonheur et la découverte de soi. Tout un programme !
22. L'alchimiste, Paulo Coelho
Best-seller également, ce livre connu dans le monde entier explore le fait de poursuivre ses rêves pour donner du sens à notre vie.
23. Pensées à moi-même, Marc Aurèle
C’est très certainement mon préféré. L’empereur développe des réflexions emplies de philosophie stoïcienne qui permettent de relativiser sa vie.
24. Le Manuel d'Epitecte, Arrien
Très accessible, il est une bonne introduction au stoïcisme.
25. L'Art de la guerre, Sun Tzu
Le nom de l’ouvrage pourrait te surprendre, mais il faut le lire comme un classique empreint de sagesse .
26. Tremblez mais osez ! Menez la vie dont vous rêvez, Susan Jeffers
Ici sont développées des techniques pour prendre une décision et faire le meilleur choix.
27. Le Gai savoir, Nietzsche
Nietzsche y développe un projet pour guérir l’humanité et aimer la vie, rien que ça !
28. Tao-tö king, Lao Tseu
« Bible » du taoïsme. Difficile de le résumer en quelques lignes, je t’invite simplement à le découvrir.
29. Lettre à Ménécée, Épicure
S’il fallait le décrire : il ne faut désirer que ce qui est nécessaire au bonheur.
30. Apaiser l'angoisse, surmonter l'anxiété, Wendy Millstine et Bob Stahl
Un guide pour travailler sur ses angoisses et ses peurs grâce à la méditation.
31. Les Mots sont des fenêtres (ou bien ce sont des murs), Marshall B. Rosenberg
Un livre permettant d’être plus authentique dans ses relations et de résoudre des conflits.
32. Miracle Morning, Hal Elrod
Se lever aux aurores ? Je te sens fébrile. Pourtant, Hal Elrod va essayer de te convaincre des vertus de cette habitude.
33. Tout se joue avant 8 heures, Hal Elrod
Cette fois, l’auteur te livre la méthode pour changer tes habitudes en 30 jours.
34. Trouver ma place : 22 protocoles pour accéder au bonheur, Natacha Calestrémé
Tout est dans le titre !
35. Pouvoir illimité - Changez de vie avec la PNL : le livre référence, Anthony Robbins
Au moyen de techniques de programmation neurolinguistique (PNL), Robbins t’aide à améliorer tous les aspects de ta vie.
36. L'intelligence émotionnelle (comment transformer ses émotions en intelligence), Goleman Daniel
Ici, tu vas découvrir comment écouter et accepter tes émotions pour en faire une force.
37. Un rien peut tout changer, James Clear
Une méthode pour changer tes habitudes et mettre en place quelques petites actions pour de grands résultats.
38. Je pense trop, comment maîtriser ce mental envahissant, Christel Petitcollin
Des solutions et astuces pour canaliser des pensées qui fusent de toute part.
39. Les Langages de l'amour, Gary Chapman
Découvre tes moyens d’exprimer ton affection et ceux de tes proches afin d’améliorer tes relations.
40. Les 7 habitudes de ceux qui réalisent tout ce qu'ils entreprennent, Stephen R. Covey
L’auteur présente un processus de changement pour apporter des transformations rapides dans ta vie privée, familiale et professionnelle.
41. Apprendre à s'aimer en 365 jours, Léa Djadja
Routines beauté, recettes de cuisine, mantras inspirants et challenges sportifs pour te sentir mieux dans ton corps et commencer à l’aimer.
42. Anxiété - Vis ta meilleure vie, Hadeel Ameer
Un livre qui s’adresse plutôt aux ados et jeunes adultes. Bien pratique pour mieux comprendre son anxiété et l’apprivoiser.
43. Les Dieux voyagent toujours incognito, Laurent Gounelle
Encore un ! Cette fois, cette nouvelle histoire de Gounelle va te faire questionner sur les inhibitions, peurs et autres conditionnements qui t’empêchent d’être pleinement satisfait.
44. Comment se faire des amis et influencer les autres, Dale Carnegie
Bien que le titre soit assez surprenant, ce livre est également un incontournable. Il te donne les clés pour améliorer tes relations avec les autres.
45. Ainsi parlait Zarathoustra, Nietzsche
Oeuvre philosophique qui amène à questionner ses valeurs et comment les faire évoluer.
46. Ranger, une pratique zen, Masuno Shunmyo
Allez hop ! Encore un livre sur le rangement ! Si après ça cela ne convient pas les plus dubitatifs, je ne réponds plus de rien !
47. Changer sa vie en 21 jours : la méthode pour booster votre confiance et devenir la meilleure version de vous même ! Chantal Labeste
Un guide qui t’aide pas à pas à regagner confiance en toi, cultiver la bienveillance et changer tes habitudes pour une vie qui te ressemble.
48. Le complexe de la tortue : surmonter ses autosabotages et oser briller, Anne-Claire Froger
Un roman et une analyse des mécanismes d’autosabotage pour enfin réaliser tes rêves.
49. Penser comme un moine, Jay Shetty
L’auteur transmet les enseignements qu’il a appris en étant moine. Cela promet !
50. Les Antisèches du Bonheur : la méthode simple et efficace pour vivre plus heureux, Jonathan Lehmann
Dix-huit principes pratiques pour que tes pensées et émotions négatives t’impactent moins sur la durée et en intensité.
51. Le Piège du bonheur, Russ Harris
Ici, il est question d’accepter ses pensées négatives et émotions douloureuses pour accéder plus facilement au bonheur.
52. L'Art subtil de s'en foutre : un guide à contre-courant pour être soi-même, Mark Manson
Et enfin je souhaitais finir par ce livre au titre provocateur pour toi, oui toi, qui n’est pas fan du développement personnel. L’auteur t’explique comment rester toi-même en affrontant les problèmes différemment.
Si tu as lu certains de ces livres, n’hésite pas à m’en faire part en commentaire ! 👇
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Je fais comment moi si je les aime bien tous? Merci pour votre travail et ces informations ℹ️ précises et précieuses. En cette période de travaux chez moi, lire est une jolie détente. Hélas je ne suis pas encore parvenue à acheter ce que je voulais lire, trop, trop…. Heureusement il existe en mon village une bibliothèque reliée à des médiathèques et à des librairies que nous aimons aussi énormément. Grand merci à votre application, mes excuses aussi pour les maladresses temporaires qui peuvent être les miennes, je suis à la fois en transitions de compétences diverses, sur les champs numériques mais aussi de divers points de mon habitat, dans un contexte particulier de soin de santé et de respect de mes difficultés et ressources humaines et surtout naturelles donc essentielles
Excellent, merci pour cet article. J’en ai déjà lu quelques-uns, peut-être même la moitié, et en ce qui me concerne, on n’a jamais assez de livres, surtout pour partir à la découverte de Soi.
Ravie que la liste te soit utile, Laetitia 🙂 Et quel appétit livresque tu as, j’adore ! 😄
Superbe liste. J’en ai lu plusieurs. Certains ne m’ont pas convaincu mais d’autres ont été une découverte superbe. Ils m’ont aidé à mieux comprendre ma façon d’être et comment remédier à ce qui me déplaisait. Ce dit, je ne te remercie pas car mon porte-monnaie va encore être impacté sérieusement, entre autre LaoTseu Tao the King dont je viens de découvrir l’existence. Bravo pour ton implication et ce travail important.
Oh merci pour ce gentil retour, Marilyn! Cela me motive à continuer à apporter de la valeur à la communauté 🥰